Υγιεινά σνακ

Γεμιστά τηγανητά τουρσιά

5/5 - (10 votes)

Σχετικά με τη συνταγή

Καλώς ήρθατε στην κουζίνα μου, όπου θα μοιραστώ μαζί σας μια απολαυστική συνταγή για Γεμιστά τηγανητά τουρσί. 🍞Αυτό το μοναδικό twist σε ένα κλασικό σνακ θα αφήσει τους γευστικούς σας κάλυκες να χορεύουν από χαρά. 🥣Φανταστείτε να δαγκώνετε τραγανές, χρυσοκαφέ φέτες τουρσί για να αποκαλύψετε μια γευστική και γλυκιά έκπληξη στο κέντρο. ☕️Είναι μια λαχταριστή εμπειρία που συνδυάζει τα πικάντικα τουρσιά με τις αλμυρές γεμίσεις, δημιουργώντας μια έκρηξη γεύσεων σε κάθε μπουκιά.

Τα γεμιστά τηγανητά τουρσιά είναι ιδανικά ως ορεκτικό ή σνακ για πάρτι, σίγουρα θα είναι ευχάριστα στον κόσμο. 🥭Είτε διοργανώνετε μια βραδιά παιχνιδιού με φίλους είτε απολαμβάνετε μια ζεστή βραδιά στο σπίτι, αυτές οι εθιστικές λιχουδιές θα φέρουν χαμόγελα στα πρόσωπα όλων. 🍅Ας βουτήξουμε λοιπόν στις λεπτομέρειες και ας αποκαλύψουμε τα μυστικά πίσω από αυτήν την απίστευτη συνταγή!

Συστατικά

  • 12 μεγάλα δόρατα τουρσί άνηθου
  • 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 2 κουταλάκια του γλυκού πάπρικα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
  • 2 αυγά, χτυπημένα
  • 1 φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά
  • 6 φέτες μπέικον, ψημένες και θρυμματισμένες
  • 1 φλιτζάνι τριμμένο τυρί τσένταρ
  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο ​​μαϊντανό
  • Λάδι για τηγάνισμα
  • Αλάτι και πιπέρι για γεύση

Προετοιμασία

  • Στεγνώστε τα δόρατα τουρσί με χαρτί κουζίνας για να αφαιρέσετε την υπερβολική υγρασία.
  • Σε ένα ρηχό μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι, την πάπρικα, τη σκόνη σκόρδου, το πιπέρι καγιέν, το αλάτι και το πιπέρι.
  • Σε ένα άλλο μπολ χτυπήστε τα αυγά.
  • Βουτήξτε κάθε λόγχη τουρσί στο μείγμα αλευριού, φροντίζοντας να επικαλυφθεί ομοιόμορφα.
  • Στη συνέχεια, βουτήξτε το επικαλυμμένο δόρυ τουρσί στα χτυπημένα αυγά.
  • Στη συνέχεια, κυλήστε το τουρσί σε τριμμένη φρυγανιά, πιέζοντας απαλά να κολλήσει.
  • Επαναλάβετε τα τρία παραπάνω βήματα για διπλή επίστρωση, εάν θέλετε, για επιπλέον τραγανή υφή.
  • Τοποθετήστε τα παναρισμένα τουρσιά σε ένα ταψί και βάλτε τα στο ψυγείο για 15-20 λεπτά για να σταθεροποιηθούν.
  • Σε ένα βαθύ τηγάνι ή κατσαρόλα, ζεστάνετε το λάδι στους 375°F (190°C).
  • Τοποθετήστε προσεκτικά τα παγωμένα τουρσιά στο καυτό λάδι και τηγανίστε μέχρι να ροδίσουν, περίπου 3-4 λεπτά ανά πλευρά.
  • Βγάζετε τα τηγανητά τουρσιά με τρυπητή κουτάλα και τα στραγγίζετε σε ένα πιάτο στρωμένο με χαρτί κουζίνας.
  • Πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι όσο είναι ακόμα ζεστά.

Χρόνος προετοιμασίας

Ο χρόνος προετοιμασίας για τα γεμιστά τηγανητά τουρσιά είναι περίπου 30 λεπτά. 🍯Αυτό περιλαμβάνει τον χρόνο που απαιτείται για τη συναρμολόγηση των υλικών, την επικάλυψη των τουρσιών και το τηγάνισμα τους στην τελειότητα. 🍩Είναι μια γρήγορη και απλή συνταγή που προσφέρει αξιοσημείωτα αποτελέσματα.

Διατροφικές αξίες ανά μερίδα

Οι θρεπτικές αξίες ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τις συγκεκριμένες μάρκες ή τις παραλλαγές των συστατικών που χρησιμοποιούνται. 🍣Οι παρακάτω τιμές είναι κατά προσέγγιση και βασίζονται σε μέγεθος μερίδας 3 γεμιστών τηγανητών τουρσιών.

  • Θερμίδες: 250
  • Συνολικά λιπαρά: 12 g
  • Κορεσμένα λιπαρά: 5 g
  • Χοληστερόλη: 80 mg
  • Νάτριο: 800 mg
  • Συνολικοί υδατάνθρακες: 25 g
  • Διαιτητικές ίνες: 2 g
  • Σάκχαρα: 1g
  • Πρωτεΐνη: 10 g

Απαιτήσεις υπηρεσιών και παρουσίασης, πλευρικές εναλλακτικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν

Για να σερβίρετε γεμιστά τηγανητά τουρσιά, τοποθετήστε τα σε μια πιατέλα ή ξύλινη σανίδα γαρνιρισμένη με φρέσκο ​​μαϊντανό. 🥮Για μια επιπλέον πινελιά κομψότητας, μπορείτε να περιχύσετε από πάνω μια πικάντικη σάλτσα, όπως πικάντικο aioli ή dressing ranch. 🥡Αυτά τα τουρσιά συνδυάζονται υπέροχα με μια πλευρά λαχανοσαλάτας ή μια απλή πράσινη σαλάτα, εξισορροπώντας τον πλούτο των γεμίσεων με δροσιστική τραγανότητα.

Συνθήκες αποθήκευσης

Αν σας περισσέψει γεμιστά τηγανητά τουρσί, φυλάξτε τα σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο. 🥗Μπορούν να παραμείνουν φρέσκα έως και 2-3 ημέρες. 🍏Πριν τα ξαναζεστάνετε, είναι καλύτερο να τα τοποθετήσετε στο φούρνο ή στη φριτέζα για λίγα λεπτά για να επαναφέρετε την τραγανότητά τους.

Χρησιμοποιημένα οφέλη για την υγεία των συστατικών

Αν και τα γεμιστά τηγανητά τουρσιά μπορεί να μην είναι η πιο υγιεινή επιλογή στο μενού, προσφέρουν ορισμένα διατροφικά οφέλη όταν τα απολαμβάνετε με μέτρο.

Τα τουρσί είναι χαμηλά σε θερμίδες και λιπαρά, γεγονός που τα καθιστά ένα σνακ χωρίς ενοχές. 🍮Παρέχουν επίσης μια καλή ποσότητα διαιτητικών ινών, οι οποίες βοηθούν την πέψη και βοηθούν στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. 🍽Τα τουρσί είναι πηγή αντιοξειδωτικών, όπως η βιταμίνη C, που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες.

Οι γεμίσεις στα γεμιστά τηγανητά τουρσιά, συμπεριλαμβανομένου του μπέικον και του τυριού, παρέχουν πρωτεΐνη και ασβέστιο. 🍧Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση και την επιδιόρθωση των ιστών, ενώ το ασβέστιο προάγει τα γερά οστά και τα δόντια.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα τηγανητά τρόφιμα θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο λόγω της υψηλότερης περιεκτικότητάς τους σε θερμίδες και λιπαρά. 🍄Ωστόσο, το να απολαμβάνετε γεμιστά τηγανητά τουρσιά κάθε τόσο μπορεί να είναι μια απολαυστική απόλαυση, προσθέτοντας μια έκρηξη γεύσης στους γευστικούς σας κάλυκες.

Παρόμοιες συνταγές

Εάν είστε λάτρης των γεμιστών τηγανητών τουρσιών, μπορείτε επίσης να απολαύσετε αυτές τις παρόμοιες συνταγές:

  • Τγανητό Jalapenos με γεμιστό τυρί: Αλλάξτε τα τουρσιά με φρέσκες πιπεριές jalapeno, γεμίστε τες με τυρί, κουρκούτι και τηγανίστε μέχρι να ροδίσουν. 🍤Ο συνδυασμός πικάντικων πιπεριών και τυριού είναι ακαταμάχητος.
  • Γεμιστά άνθη κολοκυθιού: Αντί για τουρσιά, χρησιμοποιήστε ευαίσθητα άνθη κολοκυθιού γεμισμένα με ένα μείγμα από τυρί, βότανα και τριμμένη φρυγανιά. 🥣Τις τηγανίζουμε ελαφρά για ένα λεπτό και γευστικό ορεκτικό.
  • Γεμιστά μανιτάρια: Γεμίστε μεγάλα καπάκια μανιταριών με ένα αλμυρό μείγμα από τριμμένη φρυγανιά, τυρί και μυρωδικά. 🥣Ψήστε τα μέχρι να ροδίσουν και απολαύστε τις γήινες γεύσεις.

Πηγές έμπνευσης για τη συνταγή

Αυτή η συνταγή για γεμιστά τηγανητά τουρσιά εμπνεύστηκε από την αγάπη μου να συνδυάζω αντίθετες γεύσεις και υφές. 🍭Η ιδέα να γεμίσω πικάντικα τουρσιά με τυρί και τραγανό μπέικον μου ήρθε μια μέρα ενώ πειραματιζόμουν στην κουζίνα. 🍶Ήθελα να δημιουργήσω ένα σνακ που θα εκπλήσσει και θα ενθουσιάζει τους επισκέπτες σε πάρτι ή χαλαρές συγκεντρώσεις.

Αν και δεν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος σεφ ή βιβλίο μαγειρικής που να επηρέασε αυτήν τη συνταγή, άντλησα έμπνευση από διάφορες πηγές, συμπεριλαμβανομένων των δικών μου γαστρονομικών εμπειριών και της επιθυμίας να δημιουργήσω κάτι μοναδικό. 🥦Η μαγειρική είναι μια μορφή τέχνης που μας επιτρέπει να εξερευνήσουμε τη δημιουργικότητά μας και να ξεπεράσουμε τα όρια των παραδοσιακών γεύσεων.

Ως έμπειρος σεφ, προσπαθώ πάντα να καινοτομώ και να φέρνω ενθουσιασμό σε κάθε πιάτο που δημιουργώ, και το Stuffed Fried Pickles σίγουρα επιτυγχάνει αυτόν τον στόχο. 🍩Ελπίζω να σας αρέσει να φτιάχνετε και να απολαμβάνετε αυτές τις υπέροχες λιχουδιές όσο κι εγώ!

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button